张先生是一位年近六旬的退休老人，正享受着悠闲的晚年生活，这天清晨，张先生正在散步，忽然觉得头疼，这种痛楚并非普通的偏头痛，而是持续不断，仿佛有只无形的手在紧紧箍住他的头部，张先生原以为这只是暂时的不适，并没有太在意。

但是时间长了，这种疼痛感越来越明显，在一次和老友的闲聊中，他无意间提到了这件事情，老友听后眉头紧锁，提醒道：“老张，你可别大意，我听说在脑梗来临前的两个月就会有前兆，听你这症状和脑梗差不多，你还是抓紧时间到医院检查一下吧。”

老友的话让张先生心生警惕，随后便到医院进行了检查，检查结果显示，他的脑血管确实存在狭窄的情况，如果不及时干预，很可能会发展为脑梗。

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脑梗的定义和危害

缺血性脑卒中，俗称脑梗，是由于脑部血液循环受阻，导致局部脑组织因缺血、缺氧而发生坏死或软化，作为脑中风的主要类型，脑梗占据了约80%的比例，因此被视为潜伏在我们生活中的健康杀手。

其高发的病例数和严重的致残后果，让大家深感忧虑，脑梗不仅可能引发偏瘫、语言障碍、视野偏盲等神经功能损害，而且在严重情况下还可能导致昏迷甚至死亡，鉴于其巨大的健康威胁，脑梗已成为医学界密切关注的焦点，因为它不仅影响患者本人的生活质量，也给其家庭带来了沉重的负担。

随着我国医疗科技的进步和居民平均寿命的提高，老年人口的数量不断增加，这也导致了脑梗发病率的逐年上升，在脑梗患者中，老年人的比例日益突出。此外，吸烟、酗酒等不良生活习惯在我国居民中较为普遍，这些都是诱发脑梗的重要因素。

同时，缺乏足够的体育锻炼也成为了一个社会性的问题，它与脑梗的发病风险紧密相连，另外，随着西式饮食习惯的普及，高盐、高脂肪以及加工食品的摄入量也在不断增加，这无疑也加剧了脑梗的发病风险，这些多重因素的叠加作用，使得脑梗在我国的发病率呈现出持续上升的趋势。

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脑梗发作前3个“暗示”

1.头痛

头痛是脑梗早期最常见的症状之一，头部是人体阳气最为旺盛的部位，当脑部血管出现堵塞或血液循环不畅时，就会导致阳气无法正常上升至头部，